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    为什么痛苦时总会被劝大哭一场,真有科学依据

    2019-12-26 22:26:37 作者:过客  阅读:176 次  点赞:0 次  鄙视:0 次  收藏:0 次  由 www.strdd.com 收集整理
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    眼泪是对坏消息或及极端情绪的反应;流泪有时可能是因为坏消息,有时可能是因为极端情绪,有时还可能是因为快乐。即使是极度的快乐也会被你的身体被视为一种危险的信号,从而导致眼泪不受控的流出,这大概就是大笑也会流泪的原因了。

    放肆的一顿痛哭之后,心情是好了,但是有时候,你会发现自己哭得脸和眼睛都会肿胀的让你不敢出门,而且这种红肿需要很长时间才能消退。那么除了眼睛和脸,我们的身体还会发生什么变化呢?

    虽然哭泣可能是人类最糟糕的一种经历,但它实际上有着非常重要的目的。当对坏消息或者极端情绪做出反应时,我们会释放出一种被称为心灵眼泪的泪水,有时也被称为情感型泪水。

    此外,我们还有基底眼泪和反射性眼泪,但这两种眼泪都是用于润滑或者清洁眼睛。而我们哭泣时释放出的其实是心灵的泪水。这些眼泪是我们对悲伤、挫折、愤怒、快乐或痛苦等情绪做出的基本反应。

    这都与大脑中一个豌豆大小的腺体有关,这个腺体与自主神经系统相连,后者负责处理一些你无法控制的功能,比如体温、饥饿、口渴和哭泣等。负责分泌激素的内分泌系统负责让你的眼睛充满泪水。

    我们的身体会进入一种进化的生存策略模式

    有进化理论学家认为,眼泪是在向我们身边的人发出一种信号,告诉他们我们需要帮助,并引起他们的同情。当我们哭泣时,我们表现出来的脆弱会让人们更加贴近我们,这实际上可能会把我们从某种糟糕的状况中拯救出来。

    眼泪实际上可以产生与某些药物类似的保护效果

    尽管我们在极端情绪下会流泪,但心灵的眼泪还有一种鲜为人知的超能力。眼泪中所含有的内啡肽能带来完美的镇定效果,有助于安抚虹膜,让你产生一种解脱感。当源自心灵的哭泣发生时,你的神经递质还会分泌一些可靠的基底眼泪来保护你的眼睛。此外,眼泪中含有溶菌酶,可以起到抗菌作用。它还可以帮助我们预防普通感冒以及咳嗽等常见疾病。

    眼泪也可能有一种保护机制

    专家认为,眼泪覆盖在你的眼睛表面,就像盾牌一样,在危险的情况下保护你的眼睛,防止灰尘和细菌的入侵。部分专家甚至认为,眼泪是身体告诉你投降或者放弃的一种方式。因为含盐量高的泪滴会模糊你的视觉,使你不太可能继续攻击或防御。

    流泪时我们的鼻子也不会闲着

    当你的神经系统从你的情绪中得到暗示时,你的泪腺系统就会启动,同时开始产生和分泌眼泪。泪腺就位于眼睑和眼球之间,当你条件反射地眨眼睛时,你的眼皮会在眼睛上洒下一滴眼泪,并将眼泪排入到与鼻子相连的泪道中。

    身体会借机清除毒素

    当你伤心时,常常会有人劝你“痛痛快快哭一场”。事实上,痛哭一场对你是有好处的,因为哭可以改善你的情绪和身体状况。有科学家断言,当人体处于高压状态时,化学物质就会在体内积聚。当我们情绪激动地哭泣时,我们的身体就会借机释放出这些毒素和废物。事实上,一些研究表明,压抑情绪的眼泪会导致健康问题,比如心脏病和高血压的患病风险会增加等。

    哭泣会让我们得到自己想要和需要的东西

    当然这种好处仅限于婴幼儿时期,那个时候哭泣就是一大利器。如果我们饿了、生气了、不舒服了或者想要什么玩具了,放心的哭吧,总会有人冲过来给你解决问题。但是,随着我们逐渐成长,这一招就会失灵。

    哭泣后我们会感觉自己平静了许多

    哭完了是不是感觉心情突然一下变好一点了?这是因为当我们哭泣时,我们会释放出过多的应激激素,比如说皮质醇和催乳素。因此我们会在痛哭之后感到更平静,这其实是一种生物学变化。

    所以,不想压抑自己就不必压抑,找个可靠的肩膀或者没人的地方哭一场吧。因为,哭泣可能会让你感觉更好一点。眼泪也只是人类进化的副产品,想哭就大声的哭吧。毕竟,偶尔流几滴眼泪并不可耻,对吧?

    本文关键词:总会 , 真有 , 大哭

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